【原因】 業務が思うように進まなかったり業務量が増えたことで焦りや不安が生じ生活リズムが乱れていった まずは睡眠に影響が出始める 寝付きが悪くなる 途中何度も目が覚める 朝ギリギリまで布団から出られない そうして睡眠で疲れが取れなくなる 起きた時…